संक्षेपमा, महिला खेलकुद सौना भेस्ट तपाईको कसरतको नतिजालाई अधिकतम बनाउनको लागि बहुमूल्य सम्पत्ति हो। तपाईंको चयापचयलाई बढावा दिन र तपाईंको शरीरको तापमान बढाउने क्षमताको साथ, यसले तपाईंलाई वजन कम गर्न, क्यालोरीहरू जलाउन र स्वस्थ शरीरको आकार कायम राख्न मद्दत गर्दछ। भेस्ट लगाउन सुरक्षित छ र कुनै पनि शारीरिक गतिविधि को समयमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
Ningbo Chendong खेलकुद र सेनिटेरियन कं, लिमिटेड महिलाहरु को लागी उच्च गुणस्तर खेल उपकरण र सामान उपलब्ध गराउन प्रतिबद्ध कम्पनी हो। उत्पादनहरूको विस्तृत श्रृंखलाको साथ, कम्पनीले महिलाहरूको फिटनेस आवश्यकताहरू पूरा गर्ने र उनीहरूलाई उनीहरूको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने लक्ष्य राखेको छ। थप जानकारीको लागि, तपाईं तिनीहरूको वेबसाइटमा जान सक्नुहुन्छhttps://www.chendong-sports.com। यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई इमेल मार्फत सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छchendong01@nhxd168.com.
Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T., & Rantakokko, M. (2019)। सहनशीलता एथलीटहरूको लागि प्रशिक्षण सत्र पछि सौना सूट लगाउने फाइदाहरू।जर्नल अफ स्ट्रेन्थ एण्ड कन्डिसनिङ रिसर्च,३३(१०), २७८१-२७८९।
Scarpulla, K., र Aukerman, M. (2019)। स्वस्थ युवा पुरुषहरूमा हृदय र थर्मोरेगुलेटरी प्रणालीहरूमा सौना सूटको प्रभावहरू।जर्नल अफ एक्सरसाइज फिजियोलोजी अनलाइन,22(4), 1-14।
Brunt, V.E., Eymann, T.M., Francisco, M.A., Howard, M.J., Minson, C.T., & Barney, C.C. (2016)। पोस्ट एक्सरसाइज तातो पानीमा डुब्नले सहनशीलता प्रशिक्षित र मनोरञ्जनात्मक रूपमा सक्रिय व्यक्तिहरूमा गर्मी अनुकूलन अनुकूलनहरू निकाल्छ।थर्मल जीवविज्ञान जर्नल,६१, ८९-९७।
स्कुन, जी.एस., हप्किन्स, डब्ल्यू.जी., मेहेउ, एस., एण्ड कोटर, जे.डी. (२००७)। प्रतिस्पर्धी पुरुष धावकहरूको सहनशीलता प्रदर्शनमा पोस्ट-व्यायाम सौना स्नानको प्रभाव।खेलकुद मा विज्ञान र चिकित्सा को जर्नल,१०(४), २५९-२६२।
Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993)। अपरिचित पुरुषहरूमा तातो तनावको बासस्थानमा वाष्प-अभेद्य कपडाको प्रभाव।एप्लाइड फिजियोलोजी र व्यावसायिक फिजियोलोजीको युरोपेली जर्नल,६६(३), २४५-२५१।
जू, सी. एच., एलन, आर, र ड्रस्ट, बी (२०१२)। निष्क्रिय ताप: सहनशीलता एथलीटहरूको लागि व्यावहारिक गर्मी अनुकूलन रणनीतिहरूको समीक्षा गर्दै।फिजियोलोजी मा फ्रंटियर्स,३, १-१०।
इमामुरा, एच., योशिमुरा, वाई., र उचिडा, के. (2005)। उच्च-तीव्रता साइकल व्यायामबाट रिकभरीमा खुट्टा सौनाको प्रभावहरू।खेलकुद विज्ञान जर्नल,२३(५), ४८९-४९४।
विल्सन, P.B., Ingraham, S.J., & Lundstrom, C. (2014)। प्रतिरोधी व्यायामको समयमा सौना सूट लगाउने तीव्र शारीरिक प्रतिक्रियाहरू।जर्नल अफ स्ट्रेन्थ एण्ड कन्डिसनिङ रिसर्च,२८(५), १४३६-१४४३।
कुक्कोनेन-हर्जुला, के., र काउप्पिनेन, के. (2006)। सौना स्नान को स्वास्थ्य प्रभाव र जोखिम।इन्टरनेशनल जर्नल अफ सर्कम्पोलर हेल्थ,६५(३), १९५-२०५।
क्रिन्नियन, डब्ल्यूजे (२०११)। सौना कार्डियोभास्कुलर, अटोइम्यून, विषाक्त पदार्थ-प्रेरित र अन्य पुरानो स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि एक मूल्यवान क्लिनिकल उपकरणको रूपमा।वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा,१६(३), २१५-२२५।
Glickman, E. L., & Byrne, M. M. (1982). The science of thermal therapy as cancer treatment. क्यान्सर अनुसन्धान,४२(८), ३२४९-३२५८।
