कम्मर समर्थन बेल्टहरू सामान्यतया कति लामो हुन्छ?

कम्मर समर्थन बेल्टतल्लो पछाडि र पेटको मांसपेशीहरूलाई समर्थन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको उत्पादनको एक प्रकार हो, विशेष गरी जब उपनै लिने गतिविधिहरू, उठाउदै, उठाउने, वा बस। तिनीहरू विभिन्न युक्तिहरू, र निर्माण सामग्रीहरू फरक हुन सक्छन्, तर उनीहरूको प्राथमिक लक्ष्य तल्लो पछाडिको र पेटको भित्तामा लगातार आवश्यक समर्थनलाई कम गर्न मद्दत गर्नु हो, जसले मेरुदण्डको लागि आवश्यक समर्थन प्रदान गर्दछ, जसले मेरुदण्डको लागि आवश्यक समर्थन प्रदान गर्दछ। थप रूपमा, तिनीहरूले सुरक्षा, ग्लिभर्जिंगको जोखिम प्रदान गर्न सक्दछन् र दुर्घटनाको जोखिम कम गर्न सक्छन्, विशेष गरी पूर्व अवस्थित चिकित्सा सर्तहरू भएका व्यक्तिहरूको लागि। कम्मर समर्थन बेल्टको बारेमा केहि प्राय: सोधेका प्रश्नहरू मध्ये केही छन्।

कम्मर समर्थन बेल्ट बेल्ट काम कसरी गर्ने?

कम्मर समर्थन बेल्टहरू कम पछाडि र पेटको मांसपेशीहरूलाई समर्थन प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ जुन कार्यहरू प्रदर्शन गर्दा यसले त्यस क्षेत्रमा तनाव निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरू पेटको क्षेत्र संकुचन गरेर काम गर्छन्, जसले मांसपेशीलाई राख्न मद्दत गर्दछ, तिनीहरूलाई मेरुदण्डमा आवश्यक सहयोग पुर्याउँछ।

कम्मर समर्थन बेल्ट प्रयोग गरेर कसले लाभ उठाउन सक्छ?

कम्मर समर्थन बेल्टहरू जो कोहीसँग लामो समयदेखि लामो अवधिको लागि काम गर्न सक्दछ जुन तल्लो पछाडिको तनाव उत्पन्न गर्दछ। यो निर्माण मकर, अफिस कामदारहरू, खेलाडीहरू र मानिसहरूले समेत पछाडि चोट हटाउँछन्।

कम्मर समर्थन बेल्टहरू सामान्यतया कति लामो हुन्छ?

कम्मर समर्थन बेल्ट बेल्ट बेल्टको जीवनशक्ति यसको गुणवत्ता, प्रयोगको आवृत्ति, र हेरचाहको स्तरमा निर्भर गर्दछ। केही कम्मर सहयोग बेल्स years बर्ष भन्दा बढीको लागि रहन सक्छ, जबकि अरू केहि महिना पछि प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ।

कम्मर समर्थन बेल्टहरू उपलब्ध फरक प्रकारका के हुन्?

त्यहाँ बिभिन्न प्रकारका कम्मर समर्थन बेल्टहरू आज बजारमा उपलब्ध छन्, प्रत्येकको अद्वितीय सुविधाहरू र सुविधाहरूको साथ। मसँग मेरुदण्डको लागि अतिरिक्त समर्थन प्रदान गर्नको लागि एक फिर्ता प्यानल छ, जबकि अन्यसँग अधिक अनुकूलित फिटको लागि अनुमति दिन समायोजन स्ट्र्याप हुन्छ।

कम्मर समर्थन बेल्ट प्रयोगको कुनै साइड इफेक्टहरू छन्?

त्यहाँ कम्मर समर्थन बेल्टहरू प्रयोग गरेर कुनै पनि ज्ञात साइड इफेक्टहरू छैनन्। जहाँसम्म, यदि बेल्ट धेरै तंग वा लामो अवधिको लागि थकित छ भने, यसले असुविधा, छालाको चिह्न, वा सास फेर्न कठिनाई निम्त्याउन सक्छ। अन्तमा, कम्मर समर्थन बेल्टहरू घाइते र पेटको मांसपेशीहरूलाई सहयोग पुर्याउनका लागि उत्कृष्ट उपकरण हुन्, चोटपटकको जोखिम कम गर्ने, र आसन सुधार गर्न। उचित प्रयोग र रखरखावको साथ, तिनीहरू विस्तारित अवधिमा रहन सक्छन्, उनीहरूको दैनिक क्रियाकलापहरूमा सहयोग र सान्त्वना खोज्ने कसैको लागि बहुमूल्य लगानी हो।

Ningbo Cheddong खेल र सनिटीय कम्पनी, लिमिटेड हाम्रो ग्राहकहरु को लागी उच्च-गुणवत्ता कम्मर समर्थन बेल्ट प्रदान गर्न को लागी समर्पित छन्। हाम्रो वेबसाइट हेर्नुहोस्https://www.chewondong-sports.comहाम्रा उत्पादनहरू र सेवाहरूको बारेमा बढि जान्नको लागि र हामीसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्चेन्ड ong01@nhxx168.com.

सन्दर्भहरू:

1 डार्विश, मोहित अमीन, एट अल। "स्थिर-राज्य ट्रेडमिल पैदल हिंड्दै लुपभा-समर्थित बेल्ट लगाएको प्रभाव"। भौतिक थेरापी विज्ञान 2 28.9 (201)): 2 252 -2 -253333।

2 lianza, Sérgio, एट अल। "दैनिक जीवनका गतिविधिहरूको बेला गाम्बनेल बेल्टहरूको प्रभावकारिता: मेटा-विश्लेषणको साथ व्यवस्थित समीक्षा।" ब्राजिलियन भौतिक थेरापीको जर्नल 1 18.2 (201 2014): -19 -10-108।

3 ताहान, निल, गुल बालोटासिती, र सेल्लक यावेज युलसिन। "ट्रंक मांसपेशीहरूको मेकानिकल दक्षताका लुम्बिल वार्टहरू"। अमेरिकी शारीरिक चिकित्सा र पुनःस्थापनाको जर्नल 9 9 .. (201)): 2 23-2444।

। Alnhdi, अली H., एट अल। "ट्रंक र तल्लो अंगको मांसपेशी सक्रियता र लुम्बर, श्रोणि र हिप सेमेमाटिकहरू बारबेल स्क्वाटमा पेल्विस र हिप क्यामेम्बिकहरू।" निर्वाचनविद्को जर्नल र कसेडियालोजी 422 (201)): -----।

Saully। कमली, सुजमिन, जलाल हारी, मोहम्मद तगर करीमी। "दीर्घकालीन कम पीठ दुखाइको साथ बिरामीहरूको कार्यात्मक स्थितिमा काठको समर्थन को प्रभाव।" पछाडि र मजदुर जमिन 300.1 (201 2017): 711-7575।

। Neumann, फिलिप्पी, एट अल। "भूमिमा तल्लो झुकावको म्यूटिक्स र कमट्सकीको विषको प्रभाव।" खेलकुद विज्ञान र औषधीको जर्नल 1 16..3 (201)): 400-4008।

।। Onchchl, UDO, एट अल। "तल्लो पीठ बिरामी र असंगती विषयहरूमा हिंड्दा ट्रंक मांसपेशी सक्रिय पारिश्रमिक लगाउन लगाउने प्रभाव।" युरोपियन मेरुदण्ड जर्नल 1.7..7 (200 2008): 914- 2121।

। Rodristz-डायज, लुकान्डा, र जोस दर्जिन अग्ौंडडो-वाल्डिविया। "कम पछाडिको दुखाइको रोकथामका लागि काठको फ्रन्टको प्रभावकारिता: व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।" आघात, हिंसा, र दुरुपयोग (2020): 152248383838380209102।

.. शाहववार, अली, एट अल। "एक वेवन्वित ट्रंक एस्टोस्टेकले अचानक लोड हुँदैको लागि कम पछाडि चोटपटक कम गर्न सक्छ? प्रारम्भिक अध्ययन।" लागू एर्गोनोमिक्स 64 64 (201)): -7 57-64।

10 "संचयी कम पछाडि लोड गरिएको एस्पेल एक्सपोजर र इन्टर्सेन्टेन्टाल डिस्पन्स घाटा: सैन्य कर्मचारीहरूबाट डाटा प्रयोग गरेर क्रस-अनुभागीय अध्ययन।" काम एक्सपोजरहरू र स्वास्थ्यको दाँत 622..7 (201)): 7 771-7979।